Ортопедическая обувь для защиты ног

08.09.2016

Автор статьи: Травматолог больницы Семашко Коноплев Роман Владимирович

 

Общее назначение обуви состоит в защите стопы от действий внешних факторов.

 

Выделяют следующие аспекты влияния обуви на ходьбу:

  1. 1. Увеличивает реакцию опоры, при ходьбе в обуви увеличивается нагрузка на стопу.
  2. 2. Обувь влияет на подвижность в суставах стопы, амплитуда зависит от жесткости низа обуви. Чем мягче низ обуви, тем ближе к натуральным движениям - как при ходьбе босиком.
  3. 3. Обувь влияет на распределение нагрузки в стопе. При ходьбе босиком она ложится на 2-3 плюсневые кости, а при ходьбе в обуви на 1 плюсневую кость.
  4. 4. Обувь амортизирует ударные нагрузки.  Амортизация зависит от низа обуви, чем жестче низ обуви, тем лучше амортизация, и тем меньше стопа подвергается травматизации и меньше реагирует на неровности поверхности опоры. Оптимальной твердостью низа обуви считается та, которая амортизирует реакцию опоры, но не нарушает восприятия нагрузки.

Во время ходьбы реакция опоры (нагрузка) распространяется по телу человека снизу вверх от стопы к голове. В норме эти нагрузки не должны ощущаться. При различных состояниях при нарушении работы внутренних амортизирующих механизмов (мягкие ткани подошвы, тела позвонков, межпозвоночные диски, мышцы)  человек начинает чувствовать эти нагрузки.

 

Существуют два пути улучшения амортизации:

  1. 1. Укрепление внутренних амортизирующих механизмов (лечебная физкультура, массаж).
  2. 2. Применение дополнительных наружных амортизаторов. К наружным амортизаторам относится обувь и вкладная стелька. Основным амортизирующим элементом обуви является каблук.

 

Каблук.

При опоре босой стопой большая часть нагрузки приходится на задний отдел ( около 2/3), в обуви с высотой каблука 2 см нагрузка распределяется поровну, в обуви с высоким каблуком большая часть нагрузки приходится на передний отдел. Оптимальная высота каблука считается 3 см.

 

Стелька.

Требования к стельке:

  1. 1. Габариты стельки должны соответствовать размеру обуви.
  2. 2. Стелька должна быть отформована по всей поверхности, так чтобы создавать удобное ложе для стопы.
  3. 3. Стелька не должна препятствовать движениям в плюснефаланговых суставах.
  4. 4. Стелька должна быть эластичной.
  5. 5. Стелька должна иметь высокие гигиенические свойства.

 

А теперь кратко о том, как правильно подобрать и носить обувь.

 

Подбор обуви.

Основные правила подбора обуви:

  1. 1. Обувь должна подбираться по стопе.
  2. 2. Посадка обуви на ноге проверяется не только в стоянии, но и при ходьбе.
  3. 3. Первый плюснефаланговый сустав должен находиться в самой широкой части переднего отдела обуви.
  4. 4. Расстояние между самым длинным пальцем стопы и внутренней поверхности обуви должно быть не меньше 9-11 мм.
  5. 5. Пятка должна удерживаться задником во время ходьбы.
  6. 6. Стопа не должна выступать над краем обуви (для обуви без задника сланцы и т.д.).
  7. 7. Лучше обувь со шнуровкой (позволяет регулировать высоту свода при завязывании, например мужские полуботинки).
  8. 8. При разгибании пальцев верх обуви не должен морщить.
  9. 9. Обувь примерять лучше в конце дня, когда размер стопы максимально увеличивается.

 

Правила рационального ношения обуви:

  1. 1. После приобретения новой пары обуви первые два дня носить только домашних условиях не более 1,5-2 часов, 3-7 дни обувь носить только по полдня.
  2. 2. Одна и та же пара обуви не должна носиться более двух дней подряд, обувь должна отдыхать.
  3. 3. При надевании обуви необходимо пользоваться язычком, чтобы задник сохранял свою прочность.
  4. 4. Обувь должна храниться в специальных деревянных распорках.
  5. 5. Каждый раз после возвращения с улицы необходимо чисть обувь.

 

Список использованной литературы:

1. В.А. Мицкевич А.О. Ареньев Подиатрия М БИНОМ 2009год

2. В.О. Маркс Ортопедическая диагностика Наука и техника 1978год

 

  • Добро пожаловать!

    Мы рады приветствовать Вас на нашем сайте. Вы можете не только ознакомиться с ассортиментом товаров и сделать онлайн заказ, но и приобрести необходимый товар в одном из салонов нашей сети.

    Если Вы не уверены в выборе или сомневаетесь, то наши специалисты бесплатно проконсультируют Вас по любым вопросам, а также по вопросам наличия необходимых товаров в салонах.

    Вы всегда можете задать вопрос по телефону:


    +7 (495) 764-84-53

Мы принимаем к оплате